要求与压力

可能有很多人很难相像这两样东东有关系。而在我的字典里，这两个名词息息相关。压力来之于要求，如果一个人没有要求的话，他/她的生活一定过得逍遥自在。

压力基本上只有两种，外来的压力与内在压力。

外来的压力来之于别人身上，举例，你上司要求你把 A 事情在 5 天内完成，而且要达到一定的标准，然而，上司的要求转变成你的压力。

内在的压力就是自己给自己压力，举例，你要求 5 年内达到财务自由，而你自己的要求形成了一种无形的压力。

无论如何，压力的产生来于要求。有些人把一切事情看成简单，不加要求，当然这就减低很多压力，生活也过得轻松自在。

适当的压力可以促使人成长，这句话大多数的人都听过。我认为一点都没错，压力真的能帮助人成长。但是，人一定要了解自己，每个人能承受的压力都不一样。如果把自己逼到死路，真的是自讨没趣。

当然，减压也是必需做的事情，很多人不懂得处理压力，把自己逼到走头无路，悲观思想就有机可乘。每个人减压的方式都不一样，你，一定要找到。而我呢? 当我觉得压力很大的时候，我喜欢到海边休息，听听海浪声，这将会大大地减少我的悲观思想。

很多时候，我的压力都是来之于我自己，就是我对自己的要求很高，所以这些年来我也跟着不断的进步。

一些人对自己要求不高，当然也没什么压力，正因如此，这个人的成功机会也大大的减低。毕竟，有要求的时候，工作就自然多做一点，工作做多一点，出错的机会就增加，犯错的机会多了，经验也跟着不断的提升。

要求确实与压力息息相关，那回想你自己，你对自己有要求吗?